62
|
62 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
|
631 kcal
|
지방: 16.08g | 단백질: 70.06g | 탄수화물: 54.14g.
아침 식사: Яблоко, ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4%, Светаево Творог Обезжиренный. 점심 식사: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Зеленый Листовой Салат, Минтай Тушеный. 간식/기타: Окское Яичный Белок, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, ВкусВилл Ряженка Термостатная 2,5%. 더보기
|
안정된 체중
|