2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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1493 kcal
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지방: 80.67g | 단백질: 86.75g | 탄수화물: 104.60g.
아침 식사: Апельсин, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Gut & Günstig Jausen-Stangerl, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Grafschafter Pfunds-Schnitten. 점심 식사: REWE Beste Wahl Mehrkorn Brötchen (70g), Wonnemeyer Salat Dressing Sylter Art, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Metzgerfrisch Frische Grobe Bratwurst. 저녁 식사: Селедка, REWE Beste Wahl Mehrkorn Brötchen (70g). 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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