2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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1580 kcal
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지방: 91.69g | 단백질: 39.70g | 탄수화물: 160.71g.
아침 식사: EVE Instant Honeyed Ginger Tea . 점심 식사: Drumstick Curry, Cooked Pumpkin, Broccoli . 저녁 식사: Apples , Honey , PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Lifestyle Food Chia Seeds. 간식/기타: Simba White Cheddar Popcorn, Woolworths Roasted & Salted Almonds, Clover Gouda Cheese. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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