|
Завтрак: овсяная каша с малиной и творогом.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
|
1051 kcal
|
지방: 29.06g | 단백질: 100.23g | 탄수화물: 99.89g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Болгарский Перец, Морковь, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Редис, Минтай Запечённый. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Беловежские Сыры Брынза, Окей Виноград Черный , Сыр Голландский. 더보기
|
|