2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
|
1110 kcal
|
지방: 35.03g | 단백질: 92.78g | 탄수화물: 100.80g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Помидоры, Ситно Хлеб Столичный, ULISS Цикорий с Черникой Сублимированный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Яичный Белок, Ситно Хлеб Столичный, Бахетле Желудки Куриные Отварные. 간식/기타: Варенье, Сгущенка, Голден Яблоко . 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|