2015년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 22일:
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1959 kcal
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지방: 31.86g | 단백질: 53.93g | 탄수화물: 212.36g.
아침 식사: キョクヨー さんま味付, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, お粥. 점심 식사: どら焼き, 紀文 無調整豆乳, マルちゃん 正麺 カレーうどん, 卵. 저녁 식사: チキンカレー, マルハニチロ食品 さんま蒲焼き, お粥, ホッピービバレッジ ホッピー, 焼酎乙, ホッピービバレッジ ホッピー, 乙焼酎. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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