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體脂-35.3
內臟脂肪-8
骨骼肌-24.7
BMI-25.9
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74.8 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
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2029 kcal
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지방: 46.60g | 단백질: 60.98g | 탄수화물: 338.24g.
아침 식사: 義美 南瓜堅果饅頭, 水煮蛋. 점심 식사: 統一 統一陽光糙米漿, 7-11 握便當-豪華秘製雙拼. 저녁 식사: 八方雲集 玉米濃湯, 水煎包, 飯糰. 간식/기타: 舒跑 舒跑. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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