|
Ужин 586 ккал. Отварная говядина, яйцо и квашеная капуста. За кадром 30 гр. нарезного батона и палочка Kitkat с чаем без сахара.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 12일:
|
1938 kcal
|
지방: 89.93g | 단백질: 109.57g | 탄수화물: 169.78g.
아침 식사: Пятерочка Хурма, Избенка Сырники Творожные 5%. 점심 식사: Жареная Баранина, Сметана Домашняя, Батон Нарезной, Global Village Маслины без Косточки, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Nestle Кит Кат (46г), Батон Нарезной, Магнит Яйцо Варёное , Говядина Постная. 간식/기타: Летний День Молоко 3,2%, Tree Of Life Протеин. 더보기
|
|