2023년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 12일:
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904 kcal
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지방: 23.80g | 단백질: 132.31g | 탄수화물: 28.67g.
아침 식사: Slanka Shake. 점심 식사: Garant Blomkålsris, Kycklingfilé, Hellmanns Majonäs. 저녁 식사: Findus Fryst Broccoli , ICA Blomkål Fryst, Kycklingfilé. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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