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Diese Woche mal fast ohne Cardio, außer die 10 Minuten vor dem Muskeltraining, zum aufwärmen.
Wie erwartet also nicht ganz so krass, wie die Wochen davor aber die 99kommairgendwas, vor Weihnachten, sollten immer noch drin sein.
🥰 Einen wunderschönen Sonntag euch.
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104.9 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 0.6 kg 감소하기
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