2023년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 12일:
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2437 kcal
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지방: 106.86g | 단백질: 144.50g | 탄수화물: 232.62g.
아침 식사: Pastirma, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Weizenbrötchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Fettreduzierter Milchkaffee. 저녁 식사: Erdnüsse, Berliner, Granatapfel, BBQ Hähnchen Ministeaks Barbecue, SPAR Chicken Sticks. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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