2023년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 12일:
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1187 kcal
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지방: 31.03g | 단백질: 56.53g | 탄수화물: 170.93g.
아침 식사: Agrisicilia Confettura Extra di Gelsi Neri, Latte Arborea Latte Scremato, Gentilini Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Parmigiano (Grattugiato), Consilia Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Daily Bread Pane di Segale, Mulino Bianco Fette Biscottate Rigate , Hamburger di Pollo, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Noci, Ecor Uvetta Sultanina, Mele Golden Delicious, Fiorentini Fiocchi d'avena Super Protein, Latte Arborea Latte Scremato. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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