terriboo님의 저널, 2023년 11월 12일

Last meal before my fast - 358 calories, i also had about 100g of lamb roast meat (unpictured)

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 12일:
1117 kcal 지방: 54.30g | 단백질: 69.47g | 탄수화물: 88.27g.   아침 식사: Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Nolac Lactose Free Milk, Kellogg's Coco Pops, Margarine, Mushrooms , Woolworths Free Range Jumbo Egg, Enterprise Back Bacon, Clover Nolac Lactose Free Milk, Sugar, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated). 점심 식사: Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). 더보기
20 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
How long you going to fast for? Just water allowed? 
2023년 11월 12일 작성이: JayBoy8
I try to aim for 20 hours. And only water and electrolytes.  
2023년 11월 12일 작성이: terriboo

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


terriboo님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유