2023년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 12일:
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1531 kcal
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지방: 44.91g | 단백질: 112.34g | 탄수화물: 161.09g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Zespri Kiwi Gold, Milk Protein Latte. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Consilia Fagiolini Fini, Uovo Sodo, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Conad Bieta Erbette, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva, Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Pavesi Pavesini, Milk Protein Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Mela. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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