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iogurte com chia, aveia e abacaxi picado. coloquei no freezer ate ficar textura de sorvete.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
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1059 kcal
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지방: 26.32g | 단백질: 83.97g | 탄수화물: 125.04g.
아침 식사: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. 점심 식사: Cebolas, Chuchu Cozido, Abóbora Japonesa, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Cenouras Cozidas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Juréia Pepino em Conserva, Tomates, Cebola Roxa, Hellmann's Maionese, Hortifruti Batata Doce Cozida. 간식/기타: Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Apti Açúcar de Baunilha, Naturale Aveia em Flocos, Ki Natural Semente de Chia, Hortifruti Abacaxi, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Pilão Café, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Mu-Mu Doce de Leite, Santa Clara Requeijão Cremoso Light Teor Reduzido de Sódio, Mel do Sol Mel Florada de Laranjeira, Santa Clara Queijo Minas Frescal Light em Sódio, Pão Francês. 더보기
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