2023년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
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1386 kcal
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지방: 62.72g | 단백질: 48.91g | 탄수화물: 165.91g.
아침 식사: Ambrosoli Mini Sustancias, Ideal Pan Blanco, Palta, Loncoleche Leche con Plátano Semidescremada. 저녁 식사: Ideal Pan Blanco, Riku Chorizo Vegano, Unimarc Media Palta. 간식/기타: Quaker Barra Colación con Trozos de Manzana, Níspero. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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