dragmoscow님의 저널, 2023년 11월 11일

4 months of low carb diet and extra cardio. We lost 35 lbs.

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21중 1에서 20
댓글 
Damn, dude. You are on fire in that second pic. Excellent job. 
2023년 11월 11일 작성이: Katsolo
Woooow! 🤩🤩🤩 
2023년 11월 11일 작성이: Monique.jap =)
Looking awesome 🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽 
2023년 11월 11일 작성이: PinayRN
Let’s rock the stage now  
2023년 11월 11일 작성이: dragmoscow
That's awesome! Great job!👍💪💪 
2023년 11월 11일 작성이: Diana 1234
Goals. Nice going man! 
2023년 11월 12일 작성이: -Diablo
You look great, keep it up. 
2023년 11월 12일 작성이: Thomas Baker
Wow! 
2023년 11월 12일 작성이: samae121
nice 
2023년 11월 12일 작성이: cstrutz
Impressive! 
2023년 11월 12일 작성이: StormsGirl
Awesome! 
2023년 11월 12일 작성이: morganstuart
Oh MY that is some serious transformation!!! How inspiring, what a beautiful physique you have developed? How much cardio are we talking? And what amount did you have for low carb intake? 
2023년 11월 12일 작성이: Bandrai
crazy that is 35 lbs! you certainly have this nulimg and cutting thing figured out. good luck  
2023년 11월 12일 작성이: ObeseToBeast123
Great!  
2023년 11월 12일 작성이: -MorticiaAddams
Strong work sir. 
2023년 11월 12일 작성이: MICK1234567
Good job 👍 
2023년 11월 12일 작성이: alexurena22
Wow, it sure doesn't look like 35lbs from that photo.  
2023년 11월 12일 작성이: TheUnhealthyDaddy
May I repost this pic? 
2023년 11월 12일 작성이: Monique.jap =)
Thanks all for the feedback. If you think about going from 19-18% bf to 7% it comes to 11% from 230 pounds plus water and some lost muscle tissue. So maybe 35 pounds is not that hard to imagine. Lighting is not great here, I’m much leaner in person. Veins everywhere and etc.  
2023년 11월 12일 작성이: dragmoscow
People underestimate how much you have to lose to be stage ready. I'll never be stage ready. Like my food too much and have no competition to do haha. Nice discipline! 
2023년 11월 12일 작성이: -Diablo

     
 

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