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Aquela vontade de doce!!! Minguau de maizena e achocolatado (acucar so do achocolatado) comi so metade!!!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
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800 kcal
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지방: 18.41g | 단백질: 40.75g | 탄수화물: 115.01g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Tapioca, Café com Leite Integral. 점심 식사: Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Peito de Frango. 간식/기타: 3 Corações Achocolatado , Maizena Mingau. 더보기
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2128 kcal
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운동:
HIIT - 25 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 12 분, 휴식 - 14 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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