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11/11晚餐 金針菇放盤底，板豆腐、杏鮑菇、魚排、番茄切片後擺盤，最後洋蔥切絲灑上去，電鍋外鍋一杯水，蒸好盤裡就會出水了，非常鮮甜 然後我另外用醬料碟子，裝上蒜末及辣椒，再放全聯目前買一送一無麥麩的黑豆桑醬油，沾食物吃很美味😋
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
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751 kcal
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지방: 20.10g | 단백질: 66.86g | 탄수화물: 86.51g.
점심 식사: 芭樂, 全聯 香蕉, 地瓜, 四季豆, 玉米筍, 雞肝, 雞蛋, 芹菜, 生豆皮. 저녁 식사: 甜柿, 芭樂, 魚, 全聯 杏鮑菇, 全聯 金針菇, 番茄, 義美 傳統板豆腐. 더보기
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