2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
|
1656 kcal
|
지방: 65.10g | 단백질: 106.61g | 탄수화물: 130.14g.
아침 식사: ВкусВилл Манго, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 점심 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 저녁 식사: Запеченные или Жареные Креветки, Андерсон Большой Зелёный Салат, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 간식/기타: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Яблоко, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|