|
I stopped weighing myself every morning. Instead I do it every so often, I don't want to get obsessed with numbers again.
I am quite proud of how far I've already come, though. :)
|
127.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
|
1749 kcal
|
지방: 106.48g | 단백질: 94.33g | 탄수화물: 99.55g.
아침 식사: Dulano Schwarzwalder Schinken, AH Biologische Tuinkers, Philadelphia Naturel Light, AH Maiswafels Lijnzaad. 저녁 식사: Yil'driz Turkse Knoflooksaus, AH Citroensap, AH Witte Wijnazijn, AH Spitskool, AH Shoarma Flakes, AH Olijfolie Mild. 간식/기타: AH Basic Chocolate Sea Shells, AH Mueslireep Rood Fruit. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
 댓글
Well done! It’s very good to focus on other results beside the numbers, like feeling better or being stronger..
2023년 11월 11일 작성이: loiss92
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|