2023년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
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3498 kcal
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지방: 137.79g | 단백질: 96.26g | 탄수화물: 496.63g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Fanta Mango & Dragonfruit, Pfannkuchen, Fix & Fertig Tomaten-Mozzarella-Suppe, Brot, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Zwiebeln, Lahmacun. 저녁 식사: Granatapfel, Nippon Nippon, Erdnüsse, Pfannkuchen, Maggi Broccoli-Creme Suppe, Lahmacun, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Apfelkuchen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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