2023년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
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1395 kcal
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지방: 65.88g | 단백질: 86.05g | 탄수화물: 111.40g.
아침 식사: Индана Укроп Сушеный, Русский аппетит Чеснок Сушеный, Табрис Индейка Филе на Гриле, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Сметана 10%, Global Village Томатная Паста. 점심 식사: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Красная Цена Сливки 10%, Шебекинские Макароны Перья, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: ПП Кондиционерская №1 Торт Прага, Пп Кондиционерская №1 Сэндвич Цельно-Зерновой Лосось с Огурцом. 간식/기타: FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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