脂肪燃焼Day8 やり切った朝!
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62.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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764 kcal
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지방: 15.92g | 단백질: 41.11g | 탄수화물: 116.29g.
아침 식사: イオン 味付けぽん酢, 明日香野 きな粉, 藤高製菓 ジャンボ肉まん, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, カゴメ トマトジュース (200ml), バナナ. 점심 식사: 塩, 雪印乳業 バター, 焼き芋, 卵, 叙々苑 焼肉のたれ, ピーマン, 牛肉のステーキ(赤身のみ食べた場合). 저녁 식사: 塩, かまぼこ, ブロッコリー. 간식/기타: 乾燥プルーン. 더보기
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안정된 체중
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