2023년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
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2789 kcal
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지방: 95.33g | 단백질: 160.02g | 탄수화물: 317.65g.
아침 식사: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Pane Italiano, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Mela, Crostata alla Marmellata. 점심 식사: Carote, Pane Italiano, Mela, Albume d'uovo Cotto, Coop Avocado , Riso Basmati (Cotto). 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Coop Cacao Amaro in Polvere, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Albume d'uovo Cotto, Pane Italiano, Coop Avocado , Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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