2023년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.0 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
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1120 kcal
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지방: 43.36g | 단백질: 72.95g | 탄수화물: 118.19g.
아침 식사: 蘋果, 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 義美 5.3厚濃豆奶, Pizza Hut 披薩. 저녁 식사: 菠菜, 義峰 碎菜脯, 全聯 黑木耳, 青花菜, 糙米飯, 虱目魚肚. 간식/기타: 快樂牛 低脂乾酪切片, Kirkland 100%純蜂蜜, 洋蔥, 雞蛋(整個), 烤地瓜. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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