2023년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
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789 kcal
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지방: 34.20g | 단백질: 21.85g | 탄수화물: 104.72g.
아침 식사: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Простоквашино Творожок Груша Банан. 간식/기타: Чай с Молоком, Зефир. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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