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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
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1377 kcal
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지방: 56.17g | 단백질: 123.57g | 탄수화물: 88.92g.
아침 식사: Integralmedica BCAA Energy no², Morangos, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Hortifruti Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Omelete ou Ovos Mexidos. Afternoon Tea: Eat Clean Proteína Vegetal Noite, Integralmedica Glutamina, Max Titanium L-Glutamina, Nespresso Café. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos. 간식/기타: Nespresso Café, Nespresso Café, Relva Verde Psyllium, Nespresso Café. 더보기
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