2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
|
1528 kcal
|
지방: 36.27g | 단백질: 36.69g | 탄수화물: 266.59g.
아침 식사: Пятерочка Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью , Булочка с Маком. 점심 식사: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Цукаты, Проксима Донская Забава Шоколад. 저녁 식사: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Рис Вареный, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. 간식/기타: Мандарины, Bamei Мармелад Жевательный, Bamei Мармелад Жевательный, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
vladislava.avramenko.03님의 체중기록
|