|
28.2t 12v 27.2 o
|
99.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
|
1360 kcal
|
지방: 29.74g | 단백질: 76.95g | 탄수화물: 192.28g.
점심 식사: Vigente Pure de Tomate, Sunflower Oil, Egg, Lentils. 저녁 식사: Onions, Egg, Barilla Thin Spaghetti. 간식/기타: Whole Dry Milk. 더보기
|
주 12.6 kg 감소하기
|