2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 40.9 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
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1482 kcal
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지방: 61.80g | 단백질: 74.73g | 탄수화물: 142.41g.
아침 식사: Laranja Pêra, La Violetera Azeitona Preta. 점심 식사: Gym Chef Bolo de Prestigio, Costela Bovina, Bonare Seleta com Milho . 저녁 식사: Sol Levinhos. 간식/기타: Mabel Rosquinha de Coco. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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