2011년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 0.0 kg.
남은양: 34.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 10일:
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1479 kcal
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지방: 76.06g | 단백질: 79.29g | 탄수화물: 113.89g.
점심 식사: Diet Pepsi (Can), Tortilla, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Grilled Chicken, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). 저녁 식사: original honey barbeque sauce, Fried, Breaded or Floured Pork. 간식/기타: Flavored Syrup, Iced Caffe Americano (Venti). 더보기
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2107 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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