2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
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1786 kcal
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지방: 114.26g | 단백질: 55.65g | 탄수화물: 127.51g.
아침 식사: Яблоко, Хлеб, Сыр Тильзитер, Молоко 3,5%, Магнит Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Хлебец Гречневый, Яблоко Садовое, Хлеб, Сыр Тильзитер, Молоко 3,5%, Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Масло Сливочное 72,5%. 저녁 식사: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Сыр Тильзитер, Хлеб, Молоко 3,5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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