2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
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2012 kcal
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지방: 111.43g | 단백질: 60.84g | 탄수화물: 226.57g.
아침 식사: Житньо-Пшеничний Родина, Куриное Филе, Faciaty Паста Сырная, Roshen Молочно-Шоколадный Батончик с Миндалем и Кокосовой Начинкой. 점심 식사: Яготинське Масло Сливочное 73%, Пузата Хата Пельмени Домашние. 저녁 식사: Кухарочка Родзинки, Faciaty Паста Сырная, Житньо-Пшеничний Родина, Сильпо Салат Бурячок, Котлета на Хлібі. 간식/기타: Winway Волоський Горіх, Мёд, Груша. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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