2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
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1702 kcal
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지방: 80.50g | 단백질: 40.60g | 탄수화물: 199.71g.
아침 식사: Знак Хлеба Батон Нарезной, Магнит Сыр Пошехонский, Из Села Удоево Масло Бутербродное 61,5%, Мёд, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская. 점심 식사: Махеевъ Кетчуп Томатный Натуральные Специи, Alpen Gold Шоколад Карамель Арахис, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Стародворье Сосиски "Сочинки", Шебекинские Спагетти Отварные. 저녁 식사: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. 간식/기타: Блинчики, Adrenaline Rush Zero Sugar. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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