2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
|
890 kcal
|
지방: 29.29g | 단백질: 39.66g | 탄수화물: 110.95g.
아침 식사: Muller Yogurt Cremoso Chantilly, Crownfield Crunchy Muesli 4 Nuts . 점심 식사: Vivi Verde Coop Bella Piada Integrale, Benesì Coop Arrosto di Pollo. 저녁 식사: Pane Italiano, Garden Gourmet Nuggets di Soia. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|