Виталий Герасим님의 저널, 2023년 11월 10일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
3056 kcal 지방: 126.01g | 단백질: 135.06g | 탄수화물: 352.61g.   아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий , Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий , Гороховый Суп. 저녁 식사: Сыр Косичка. 간식/기타: Mars Mars, Babyfox Шоколад Молочный, Скумбрия Холодного Копчения, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Молочная Сказка Творожная Масса с Курагой, Красная Цена Халва Подсолнечная, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Not Bad Протеин, Банан. 더보기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Виталий Герасим님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유