2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
|
1818 kcal
|
지방: 57.38g | 단백질: 125.85g | 탄수화물: 188.63g.
아침 식사: ВкусВилл Варенье из Мандарина, Сырники (свои). 점심 식사: Паста с тунцом. 저녁 식사: ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Heinz Соус Сладкий Чили, Куриные Грудки (Запеченые), Кедровые Орехи , Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Costa D'oro Масло Оливковое , ВкусВилл Рикотта, Шпинат, Помидоры Черри, Болгарский Перец, ВкусВилл Манго. 간식/기타: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Яблоко, Яблоко. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|