goncharova535님의 저널, 2023년 11월 10일

2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.9 kg 지금까지 감소한: 2.1 kg.    남은양: 5.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
1362 kcal 지방: 59.39g | 단백질: 62.10g | 탄수화물: 147.84g.   아침 식사: Европа Булочка Ромашка, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 점심 식사: Сладости Востока Талкыш Калеве, KDV Мармелад Крут Фрут, Сливочное Масло. 저녁 식사: Бкк Чак-Чак, Никитка Кукурузные Палочки, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. 간식/기타: Vici Крабовое Мясо Имитация , Никитка Кукурузные Палочки, Яблоко Зеленое, Капучино. 더보기
2343 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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