2023년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
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1529 kcal
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지방: 60.71g | 단백질: 94.75g | 탄수화물: 150.72g.
아침 식사: Ehrmann Пудинг Ванильный, Чиабатта, Ляховичок Творог 2%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Красный Апельсин, Сливочное Масло, Блинчики с курицей. 저녁 식사: Красный Пищевик Халва в Шоколаде, Bonduelle Кукуруза Сладкая, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Морковь, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Творог 2%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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