acampolina님의 저널, 2023년 11월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
912 kcal 지방: 31.94g | 단백질: 37.98g | 탄수화물: 127.90g.   아침 식사: Café, Banana, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Cozido. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tabule. 간식/기타: Água, Banana Prata. 더보기
2601 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, Apple Health - 16 시간. 더보기

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