elvirarustemovna님의 저널, 2023년 11월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
1187 kcal 지방: 97.94g | 단백질: 56.59g | 탄수화물: 23.03g.   아침 식사: Puremilky Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец, Сыр Чеддер. 저녁 식사: Мандарин, Сыр Чеддер, Rash Milk Сливки 35%, Лук, Брокколи, Помидоры, Мираторг Фарш Говяжий . 더보기
606 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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