2023년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 5일:
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762 kcal
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지방: 24.92g | 단백질: 58.84g | 탄수화물: 77.29g.
아침 식사: Морковный Кекс, АТБ Банан, Go On Nutrition Peanut Butter Salted Caramel, Green Leaf Гарячий Шоколад Зі Стевією🤎, Ясенсвіт Білок Яєчний, Haferflocken Овсяные Хлопья, Alpro Soya Chocolate Dessert, Allnutrition Протеїн Кокосовий 🥥. 점심 식사: FIZI Fizz Choco Almond 🩵, Наша Ряба Сувід Курочка 🍗, Копейка Морковь по-Корейски, Булгур (Вареный), Hungry Papa Хумус Гострий. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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