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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
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1213 kcal
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지방: 50.78g | 단백질: 80.88g | 탄수화물: 120.97g.
아침 식사: Morangos, Mamão Formosa, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Ovo Cozido, Reserva de Minas Doce de Leite Zero Açúcar, Banana Caturra. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Brócolis Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Bassi Bife Ancho. 간식/기타: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chococo, Growth Supplements 80% Whey Protein, Vigor Iogurte Grego Zero, Morangos, Banana Caturra, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 더보기
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