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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
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1320 kcal
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지방: 51.39g | 단백질: 52.73g | 탄수화물: 161.64g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bala (Dura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Melão, Sabor da Terra Semente de Chia, Frango Desfiado, Ovo Mexido. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Costela Bovina, Feijão Carioca Cozido, Frango (Empanado e Frito), Tomates, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Maçãs Fuji. 간식/기타: Brigadeiro de Colher, Pão Francês, Frimesa Doce de Leite. 더보기
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