2023년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
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5704 kcal
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지방: 187.07g | 단백질: 277.32g | 탄수화물: 717.55g.
아침 식사: Белый Хлеб, Atkins Сникерс , Bounty Батончик, Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Макароны с Фаршем, Haribo Желейные Мишки , Розумний Вибір Цукор, Конти Супер Контик Шоколад, Bounty Батончик, Булкин Булочка Бутербродная , Простоквашино Творог 0,6%, Galicia Яблочный Сок, Сто Пудов Сухари Панировочные, Яйцо, Кетчуп, Пшеничная Крупа, Куриное Филе. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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