2023년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
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2813 kcal
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지방: 101.78g | 단백질: 171.00g | 탄수화물: 287.50g.
아침 식사: Coop Cacao Amaro in Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Coop Avocado , Self Omninutrition Micro Whey Active 84%, Mela, Primia Confettura Extra di Pesche, Mulino Bianco Pan Bauletto. 점심 식사: Vanini Cioccolato Fondente 91%, Mela, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Castagne, Riso Basmati (Cotto), Coop Avocado , Polli Olive Verdi Denocciolate, Albume d'uovo Cotto. 저녁 식사: Coop Cacao Amaro in Polvere, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Castagne, Carote, Polli Olive Verdi Denocciolate, Albume d'uovo Cotto, Riso Basmati (Cotto). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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