2023년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
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1235 kcal
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지방: 51.31g | 단백질: 62.47g | 탄수화물: 133.06g.
아침 식사: Виноград, Песочное Печенье, Махеев Кетчуп Чили, Конина Вареная, Жареное Яйцо. 점심 식사: Батон, Огурец (с Кожурой), Махеев Кетчуп Чили, Макароны с Фаршем. 저녁 식사: Беляш. 간식/기타: Финик, Печенье. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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