2023년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
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1351 kcal
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지방: 74.44g | 단백질: 50.65g | 탄수화물: 119.25g.
아침 식사: Юг Руси Ватрушка с Творожной Начинкой. 점심 식사: Петровский Пирожок Ржаной с Адыгейским Сыром, Шоколадная Паста с Фундуком. 간식/기타: Горбуша Соленая, Морковь по-Корейски, Океан Вкуса Салат Чука, Tamaki Соус Ореховый, Киноа (Вареный). 더보기
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