2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
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1888 kcal
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지방: 67.10g | 단백질: 129.02g | 탄수화물: 183.84g.
아침 식사: Fiorentini Burro di Arachidi, Hero Light Fragole, Despar Fette Biscottate Integrali, Amo Essere Senza Lattosio Latte. 점심 식사: Lattuga, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Radicchio Rosso, Flora Riso. 저녁 식사: Cirio Olio Extra Vergine, Granarolo Mozzarella, Lattuga, Despar Mais Dolce, Fesa di Tacchino, Despar Piadina di Grano Kamut. 간식/기타: Grana Padano Formaggio, Eurospin Fette di Segale Croccanti, Coop Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Kiwi. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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